Fitness One Cheerleaders

Velkommen til Fitness One Cheerleaders

Vi er 18, friske piger, som elsker at bruge vores fritid på at danse og optræde, og vores vigtigste opgave er at optræde til alle EfB’s hjemmekampe på Blue Water Arena. Hvis du ønsker at finde ud af mere om os, så tag et kig omkring på vores sider.

 

Følg med i, hvad vi laver på vores
facebookside "EfB Cheerleaders" - klik her 

Dans & Stunts

Alle vores koreografier bliver lavet på Berit Borgs Dansecenter. Vi har de sidste par år selv stået for at lave dansene. Trinene vi bruger er fra Berit Borg.

 

Vi har gennem de sidste år arbejdet hårdt på at lære at lave cheerstunts. Nogle har været på kursus gennem Dansk Cheerleading Forbund, og vi har desuden haft en amerikaner, og lige nu en tysker, på holdet. De to piger har gjort et stort stykke arbejde i at lære forskellige stunts fra sig. Vi fortsætter med at træne det, så vi bliver endnu bedre.

 

Vi træner stunts hver onsdag på KFUM, men tidspunktet kan variere. Derudover har vi ingen faste træninger. Vi bruger dog mindst en weekend i måneden, hvor vi træner fire timer hver dag. Her er det primært dansene, der bliver trænet.


Musikken

Musikken finder vi selv, og vi prøver at holde os til musik, som vi mener, kan sætte gang i stemningen på Blue Water Arena, men som samtidig har en god rytme at danse til. Vi benytter bl.a. metro stadions ”Shake it”, ”shut it down” med Pitbull feat. Akon. Vi har også mixet sange, bl.a. et mix med Beyonce og Joey Moe.


Uniform & pomponner

Vi skifter ofte vores uniform og prøver at forny os. Vores cheeruniform består af 5 forskellige nederdele, en stropbluse og en langærmet trøje med hver vores nr. på ryggen, et pandebånd, to forskellige slags fodboldstrømper og et par benvarmere. Derudover har vi sko og cardigan. Vi holder farverne i blå, hvid og en smule guld, præcis som spillernes farver. 

 

Vi har to forskellige slags pomponner. Vi bruger de store traditionelle blå-hvide på stadion.

Vi har også små show pomponner, som vi f.eks. brugte ved DM i cheerleading. De bliver få gange brugt på stadion og til forskellige arrangementer.

Book Fitness One Cheerleaders

Du kan booke Fitness One Cheerleaders til dit arrangement. Vi kan stille med 4-18 piger.

 

Vi har erfaringer fra blandt andet

  • sportsfester

  • firmafester

  • polterabend

  • fødselsdage

Skynd dig at kontakte efb@remove-this.efb.dk

Huskeliste

Huskeliste for cheerleaders

  • Nederdele
  • Toppe
  • Pandebånd
  • Benvarmere
  • Strømper (blå og hvide)
  • Sko
  • Bukser
  • Nylonstrømper
  • Make up
  • Hot pants (blå og hvide)

Husk altid at have ALT med - også små pomponner!